CHAMOE

트립토판 Tryptophan 트립토판은 필수 아미노산의 하나로 식사에서 영양분으로 섭취해야 하는 성분입니다. 우유에서 발견되어 유제품과 대두 제품, 견과류 등 다양한 식품 중 단백질에 포함되어 있습니다. 정신을 안정시켜 진통작용을 가지는 신경전달물질의 원료가 됩니다. 트립토판이란?● 기본 정보트립토판이란 우유 에서 발견된 필수 아미노산 [※1]의 하나입니다. 유제품과 콩 제품, 견과류 등 다양한 음식의 단백질 에 포함되어 있습니다. 음식에서 섭취한 트립토판은 간이나 신장에서 분해되어 에너지원으로 이용됩니다. 또, 트립토판은 뇌로 옮겨지면 비타민 B6 나 니아신 , 마그네슘 과 함께 세로토닌[※2]을 생성합니다. 이 세로토닌이 부족하면 수면 장애, 우울증, 불안감 등이 발생합니다. 뇌내의 트립토판 농도가 ..

SAMe(S-아데노실메티오닌) S-Adenosyl-Methionine 사미 SAMe란, 아미노산의 일종으로, 몸의 세포 중에 존재해, 끊임없이 만들어지고 있는 중요한 성분입니다. 발견 당시에는 우울증 치료제로 이용되고 있었지만, 현재는 관절증의 완화와 간 기능을 높이는 효과도 기대되고 있습니다. SAMe란? ● 기본 정보 SAMe란 인간의 체내에 널리 분포하는 아미노산의 일종으로 정식 명칭을 「S 아데노실메티오닌」이라고 합니다. SAMe는 메티오닌과 ATP(아데노신 3인산)[※1]가 결합된 형태를 하고 있습니다. 메티오닌은 필수 아미노산[※2]의 일종으로 ATP는 몸을 움직이기 위한 에너지원이 되는 물질입니다. 이 2개의 물질이 결합된 SAMe는, 몸의 근원이 되는 세포 중에서 끊임없이 만들어지고 있어,..

테아닌 Theanine 테아닌이란 차의 맛・단맛에 관여하는 성분으로, 옥로나 말차 등에 많이 포함되어, 흥분을 진정시켜 긴장을 완화시키는 일과, 심신을 릴렉스시키는 효과를 가지고 있습니다. 테아닌이 뇌에 들어가는 것으로, 신경전달물질의 도파민이나 세로토닌의 농도를 변화시키기 위해, 혈압강하 작용이나 뇌신경세포 보호작용에 가세해 기억력이나 집중력을 높이는 효과가 있습니다. 테아닌이란? ●기본 정보 테아닌이란, 차에 포함되는 아미노산 의 일종으로, 상쾌한 감칠맛과 단맛을 끌어내는 역할을 담당하고 있는 성분입니다. 감칠맛 성분으로 알려진 글루타민산 과 비슷한 화학 구조를 하고 있으며, 수많은 식물 중에서도 차와 동백나무, 사잔카 등 일부 식물에만 존재하는 물질입니다. 테아닌은 차 나무의 뿌리 부분으로 만들어지..

티로신 티로신이란? ●기본 정보 티로신은 비필수 아미노산 [※1]의 일종으로, 체내에서는 필수 아미노산[※2]의 일종인 페닐알라닌 으로부터 합성됩니다. 티로신은 신경세포의 흥분과 억제를 전달하는 아드레날린이나 노르아드레날린, 도파민 등의 신경전달물질의 원료가 됩니다. 한층 더 성장을 촉진하거나, 대사[※3]나 자율 신경[※4]의 조정을 실시하는 갑상선 호르몬이나, 머리카락이나 피부의 흑색 색소인 멜라닌 색소의 원료가 됩니다. 티로신은 신경과 뇌의 기능을 지원하는 데 필요한 아미노산으로 우울증 개선, 치매 예방에 효과적이라고 알려져 있습니다. 티로신은 신경전달물질의 원료가 되어 우울 ​​상태를 개선하는 효과가 있는 비필수 아미노산의 일종입니다. 또 티로신은 대사나 자율신경의 조정을 실시하는 갑상선 호르몬이..