스트레스 불면증 수면장애1 마그네슘 Magnesium Mg 마그네슘 Magnesium Mg 마그네슘은 체내에서 약 300종 이상의 효소의 작용을 돕는 미네랄의 일종입니다. 칼슘과 밀접한 관련이 있으며 뼈와 치아 형성에 필요한 영양소입니다. 많은 체내 효소의 정상적인 작용과 에너지 생산을 돕는 동시에 혈액 순환을 정상적으로 유지하는 작용이 있습니다. 마그네슘이란? ● 기본 정보 마그네슘은 체내에서 약 300 종류 이상의 효소의 작용을 돕는 미네랄의 일종입니다. 칼슘과 밀접한 관계가 있고, 뼈의 건강을 유지하는 일도 있습니다. 마그네슘은, 체내에서 행해지는 거의 모든 생합성이나 대사[※1]의 일에 필요한 미네랄입니다. 마그네슘은 원소 기호 Mg, 원자 번호 12의 금속입니다. 지구상에서 6번째로 많은 원소로 다양한 성분과 반응한 형태로 널리 존재하며, 산화물, 수산.. 2022. 1. 22. 이전 1 다음
